Bienvenue sur le site du Valgym

Qui sommes-nous?
Le Valgym est une association loi 1901 créée en 1967.
C'est un club de Gymnastique Volontaire affilié à la FFEPGV (Fédération Française de l'Education Physique et de la Gymnastique Volontaire).
Jusqu'en 2020 et la pandémie de Covid 19, il regroupait 3 sections: 
- les adultes
- les seniors
- les enfants ( 18 mois à 9/10 ans)
Vous pourrez le constater, le valgym a du s'adapter au contexte sanitaire. Comme beaucoup d'entreprises, de commerces, d'associations... des mesures de restrictions pèsent actuellement sur la situation financière du Valgym ... A ce jour, nous tentons de relancer au mieux nos activités avec cependant des adaptations importantes : plus de sections enfants ni babygym , un planning de 26h par semaine contre une cinquantaine avant Covid, une variété d'animateurs divisée par 2 ...
Les choses évolueront, nous l'espèrons le plus vite possible, avec le temps ...
Merci pour votre soutien , le Valgym c'est VOUS, les adhérents !.... Nous comptons sur vous !

Quels sont nos objectifs? Qu'est-ce que la gymnastique volontaire?
Ni compétition, ni commerce, le Valgym est une association qui est et doit rester tournée vers le bien-être des personnes par le biais de la gymnastique volontaire.
Chacun doit y trouver une source de santé et de convivialité.
La finalité est donc d'acquérir (enfants), de maintenir (adultes) ou de conserver (seniors) son autonomie.
Pour cela, les animateurs se rattachent à des notions très variées comme la psychomotricité, l'habileté motrice, la communication motrice, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire ou encore l'adaptation cardio-respiratoire à l'effort.
Toutes ces notions sont traitées aux moyens d'activités physiques et sportives variées adaptées à tous les âges, avec une pédagogie différenciée mise en place par les animateurs.

Le Valgym c'est fait pour :  se détendre, se dé-stresser, s'oxygéner, se dépenser, se défouler, s'amuser, se muscler, respirer, sculter son corps, danser, se retrouver, se libérer, s'adapter, se déplacer et bien d'autres choses encore...

La devise des animateurs du Valgym c'est : expliquer, animer observer, proposer, structurer, varier, corriger, apporter de la convivialité...