Nouveaux tarifs à compter du 1er novembre 2021

- Forfait "Liberté"  : Accès à tous les cours 

Adhésion : 25 €  +  3 € le ticket (le cours) vendu par 5, 10 ou 20 

​

- Forfait "1 cours" : Inscription à 1 seul et même cours par semaine 

Adhésion : 25 €

​

Adhésions valables jusqu'au 31 Décembre 2021

​

+ pour les 2 forfaits, ajouter la licence à 27 € valable jusqu'au 31 Août 2022

​

- Horaires accueil :

Mardi de 15h30 à 17h30

Mercredi de 10hà 16h non stop

Vendredi de 15h à 18h

Samedi de 10h à 12h00

​

Autres possibilités de rendez-vous sur demande

​

Les Inscriptions sont prises dès le Mardi 26 Octobre -

2 photos récentes + Pass sanitaire  obligatoires  - Paiement  par chèque ou espèces

AU PLAISIR DE VOUS RETROUVER BIENTÔT !

​

L'équipe Valgym

Marche Nordique d'octobre 2021

En octobre nous marcherons autour de la Mare à Goriaux le mercredi matin.
Mémorial Jean Stablinski, 59135 Wallers; coordonnées GPS: 50.38862, 342400

Rendez-vous à-partir de 9h sur le parking Stablinski; échauffement à 9h15.

Itinéraire simple en partant de Valenciennes:
prendre l'autoroute A 23 direction Lille, Saint-Amand, Petite-Forêt; sortir à la sortie 6 Raismes, après celle de Petite-Forêt;        

prendre la D313 vers Wallers à gauche et suivre la route dans la campagne puis le long de la forêt (sur votre droite) pendant environ 2,5 kms;

se garer sur le parking en face de la route au lieu de suivre le virage à angle droit. Ne pas traverser la voie ferrée; vous êtes arrivés juste avant.

Planning des vacances de Toussaint

​

Encore des infos .... cette fois ci, elles concernent les cours durant les vacances scolaires. 

​

Le planning reste inchangé. Les animateurs absents seront remplacés.

​

Voici les remplacements prévus  :

- Mardi 26 Octobre à 12h15 - Gym Vitalité - Nathalie 

- Jeudi 28 Octobre à 12h15 - Body Gym - Hugues 

- Mercredi 3 Novembre à 10h00 - Gym Douce - Nathalie 

- Mercredi 3 Novembre à 20h00 - Zumba - Edith proposera un Aéro-move (on danse aussi)

- Jeudi 4 Novembre à 09h00 - Yoga - Florence Willoqueaux

- Vendredi 5 Novembre à 14h00 - Taille Abdos Fessiers - Emeline 

- Vendredi 5 Novembre à 18h00 - Pilates - Alexandra

​

A NOTER : - Lundi 1er Novembre : Férié - Seul le cours de Yoga avec Florence sera assuré - Attention, changement exceptionnel d'horaire : Cours à 18h30

Nouveau cours et changements d'horaires !

Chers Adhérents,

​

En raison de la circulation dense, vous avez été très nombreux à souhaiter que certains cours de 18h soient retardés à 18h15. Ce petit quart d'heure supplémentaire permettra à un grand nombre d'entre vous d'arriver à l'heure et sans stress à Valgym.  De ce fait, les cours de 19h05 sont déplacés à 19h20. Nous sommes conscients de la gêne occasionnée peut être pour certains.  Mais sachez que notre seul but, c'est de satisfaire le plus grand nombre et une bonne organisation se doit d'avoir des remises en question et quelques réajustements.

​

Les cours concernés :

Lundi :

- Le Body Gym de 18h00 avec Alexandra est déplacé à 18h15

- Le Yoga avec Florence est déplacé à 19h20

Jeudi :

- Le Body- Gym de 18h00 avec Emeline est déplacé à 18h15

- Le stretching de 19h05 avec Emeline est déplacé à 19h20

​

Ces horaires prendront effet à partir du Jeudi 30 Septembre 2021

​

​

NOUVEAU COURS :

A partir du Mardi 05 Octobre 2021, nous ajoutons un cours de BODY-GYM à 14h00 avec Edith. 

Merci à tous pour vos retours qui nous font avancer,

​

Le comité

2 nouveaux cours!

Le programme s'étoffe , Valgym rajoute 2 nouveaux cours à son planning :

​

- Dés ce jour, Bodygym avec Edith le mardi à 14h

​

- A partir du 8 novembre, Gym Douce avec Florence le lundi à 9h30

Une banque de vidéos en complément de votre abonnement

Dès lors que vous êtes adhérent au "forfait liberté" de Valgym pour la saison 2021/2022, vous avez la possibilité d'accéder à la banque de vidéos réalisées par nos animateurs durant les confinements.

​

Il y en a pour tous les goûts, une centaine de courtes séances de 20 à 30 min à faire chez soi, classées en 3 thèmes : séances musculaire, plutôt cardio ou encore zen !

​

L'accès se fait par ce site ; Il est nécessaire de s'inscrire comme membre du site avant de pouvoir visionner les vidéos.

Cliquez sur le bouton ci-dessous "accéder à la page vidéos" pour vous inscrire comme membre sur le site en utilisant l'adresse mail que vous avez fourni lors de votre prise d'abonnement à Valgym . Quelques jours plus tard, vous pourrez retourner sur le même bouton pour, cette fois-ci, accéder librement à l'ensemble des séances.

​

Si vous êtes perdu(e), pas de problème : cliquez sur le 2e bouton ci-dessous "Tutoriel pour devenir membre"et suivez à la lettre la présentation détaillée .

​

Sinon, il vous reste une dernière option : contactez Catherine au secretariat qui se fera un plaisir de vous aider !

​

Des vacances, un bus raté, en attente d'un colis , bref ... si exceptionnellement vous ne pouvez pas vous déplacer pour assister à votre cours , vous pouvez toujours faire une séquence à la maison, avec votre animateur préféré !

Bon courage !

Infos techniques pour la rentrée 2021 à Valgym

J-2 avant la rentrée ! Quelques précisions pour démarrer la saison !

Bonjour à tous,

​

1 -  concernant le planning : 

​

• Gym Vitalité du Mardi à 10h00 : Vous avez été nombreux à  déplorer l’absence d’un cours à 9h00.
  Restant à votre écoute, le cours de Gym Vitalité du Mardi 10h00 est déplacé à 9h00. (programme ci-joint)

• Body- Gym du Dimanche à 10h00 : Calendrier ci-joint.

• Marche nordique du Mercredi à 9h30 : l’horaire est avancé d’1/4 d’heure – Le cours commence à 9h15 –
  Si vous n’avez pas vos propres bâtons, rendez-vous à 9h00 !                                                   
  Lieux de pratique : Mercredi 1er Septembre = RV en face du magasin Lidl à Vieux Condé
  Les autres Mercredi de Septembre = RV  au stade Notre Dame d'Amour à Saint-Amand les Eaux.

      Les rendez vous des mois suivants vous seront communiqués ultérieurement.

​

2 – concernant le Pass Sanitaire :

• Seul le pass sanitaire lié à la vaccination complète nous permet de vous délivrer la carte d’adhésion pour la saison 2021/2022. Il est demandé à l'inscription.

• Lors des cours, vous devez toujours être en mesure de le présenter en cas de contrôle des forces de l’ordre (Si non présentation, les sanctions peuvent aller d’une mise en demeure de se conformer, à une amende de 9000€ et 1 an d’emprisonnement maximum au-delà de 3 manquements constatés, en passant par une fermeture administrative). Une personnes habilitée de l' Association procédera également régulièrement à des contrôles.

• Les essais : 1 essai reste possible – Seules les personnes munies du ticket d’essai prouvant un passage à l’accueil avec vérification du Pass seront acceptées au cours.

Malgré ces dispositions,  nous vous demandons d’être très prudents et de respecter les gestes barrières.

Merci de porter un masque lors de vos déplacements.

Nous mettons à votre disposition :

•    du gel hydro alcoolique
•    du produit désinfectant pour le matériel.

​

3 – Les horaires d’accueil pour Septembre : 

MARDI         15h30/17h30

MERCREDI    10h00/16h00

VENDREDI    15h00/18h00

SAMEDI        10h00/12h00

​

Toujours à votre disposition pour un autre rendez-vous si ces horaires ne vous conviennent pas.
Envoyez un mail à valgym@free.fr

​

On se retrouve très vite, VIVE LA RENTRÉE ET VIVE VALGYM !

​

Le mot de rentrée de la présidente

Chers Adhérents, Chers Animateurs,

Pour cette reprise de la saison 2021-2022, j’espère vous trouver tous en bonne santé, physique et psychologique après ces deux années étranges qui ont contribué à une activité physique fortement limitée et un isolement difficile à supporter.

​

Retrouver nos fidèles adhérents pour une reprise des activités sportives est une vraie bouffée d’oxygène.

Nous sommes soumis à la contrainte de la présentation du Pass Sanitaire qui est bien accepté et rassure tous nos pratiquants.

​

Le planning de rentrée a été longuement réfléchi pour maintenir un équilibre financier.

Il a subi un lifting et sera revu à la hausse en fonction du nombre des inscriptions à venir.

​

N’oubliez jamais que ce sont vous et vos cotisations qui faîtes vivre VALGYM depuis si longtemps.

​

Nos Animateurs contribuent à cette longévité. Ils souffrent financièrement de cette crise sanitaire et attendent impatiemment un retour à la normale.

​

Sans vous les adhérents, sans nos animateurs attachés à leur club de Cœur, sans les bénévoles qui nous apportent leur aide, NOTRE ASSOCIATION VALGYM n’existerait pas.

​

Des journées Portes Ouvertes sont prévues fin septembre pour galvaniser le retour de tous.

​

Notre objectif pour cette nouvelle saison est de maintenir des cours de qualité pour vous permettre la meilleure pratique physique et surtout retrouver la convivialité et le lien social qui nous a tant fait défaut.

​

Outre les moyens financiers qui sont dépendants de votre retour, nous avons besoin de bénévoles. Si vous avez la possibilité d’aider votre association VALGYM, n’hésitez pas à nous en faire part.

​

L’ensemble du Comité, des Animateurs vous remercie pour votre retour.
 

N’hésitez pas à franchir la porte de VALGYM, nous vous attendons avec plaisir dans le plus strict respect des conditions sanitaires en vigueur.

Nous comptons sur vous.

EXCELLENTE RENTRÉE A TOUS !

 A bientôt,

La Présidente

La rentrée 2021 avec Valgym !

La crise sanitaire que nous vivons depuis 2020 nous a obligés à consentir des efforts et modifier nos habitudes de vie.

Aujourd’hui, à VALGYM, nous commençons à retrouver une activité physique essentielle à notre santé et notre bien-être.

La volonté de reprise au plus vite a été une évidence pour aider  nos adhérents à retrouver ce lien social qui nous a tant manqué.

VALGYM vit et perdure grâce à ses adhérents. Vous êtes notre moteur et notre unique source de revenu.

​

1 – Point actuel

Depuis la reprise du 17 mai, nous avons enregistré 150 inscriptions.

Le planning a donc pu s’étoffer un peu, passant de 1 cours par jour à l’extérieur à 2 cours par jour en salle pour la période des vacances scolaires.

Pour information, chaque cours donné actuellement nécessite une participation de 15 personnes pour permettre un équilibre financier. En effet, tous les cours sont encadrés par des animateurs professionnels qui sont une valeur ajoutée pour VALGYM. Ces coûts sont incompressibles.

​

2- Proposition de rentrée

Nous avons donc réfléchi à l’élaboration d’un planning de rentrée tenant compte de cette grande inconnue aujourd’hui : Combien serez-vous à vous inscrire en septembre et à suivre nos cours en moyenne ???

La proposition de planning en pièce jointe nous parait la plus réaliste … avec 25h de cours par semaine aux heures les plus favorables et avec les thèmes de cours ayant le plus de succès à ce jour (résultats du sondage 2020). Ce planning est une offre de rentrée  et pourrait s’étoffer dès octobre si les adhérents reviennent nombreux.

​

Concernant l’offre tarifaire, nous proposons 2 formules au choix - Inscription au quadrimestre:

• Formule « Liberté » : 40€ l’adhésion pour 1 quadrimestre + 27€ licence FFEPGV pour l’année 2021/2022 + 3 €  le ticket – Accès à tous les cours sans réservation

• Le Forfait (sans ticket) à 50 € pour un cours par semaine (identique, inscription sur liste en septembre) + 27€ de licence FFEPGV pour l’année 2021/2022

Nous sommes conscients que cette offre risque d’entrainer un déficit plus ou moins conséquent sur les finances du Valgym mais c’est aussi ce qui nous parait encore accessible au plus grand nombre d’entre vous ! Nous sommes prêts à courir le risque pour que Valgym retrouve ses adhérents fidèles !

​

Nous comptons donc sur vous pour VENIR NOMBREUX rejoindre VALGYM, ce club de cœur depuis 1967 et ses cours de qualité afin que votre Association retrouve de son dynamisme.

Merci à tous nos animateurs qui souffrent financièrement. Eux aussi comptent sur vous.

Merci à vous pour votre soutien et votre fidélité !

Nous vous espérons en bonne santé et reviendrons vers vous après le 15 août.

Toute l’équipe VALGYM, les Animateurs vous souhaitent un bel été..

Au plaisir de nous revoir en Septembre pour des moments d’efforts physiques et de partage.

L’Equipe Valgym

​