Nathalie Vidal
Nous vous présentons Nathalie arrivée au ValGym en février 2007.
Titulaire d’un brevet d’État et d’un diplôme de danse, drôle, professionnelle et attentive, elle saura vous faire oublier vos tracas du quotidien le temps d’une séance.
Venez rejoindre Nathalie pour travailler en musique votre cardio et votre tonus musculaire !!
Nathalie vous fera travailler l’intégralité de votre corps (abdos, pectoraux ou encore fessiers) dans la convivialité et la bonne humeur.
Nathalie est coach pilates. Le mardi soir elle propose un cours intitulé le « Pilates / Garuda » que vous ne découvrirez nulle part ailleurs.
L’objectif est de travailler votre ceinture abdominale, le dos, l’amplitude articulaire et musculaire.
Le Pilâtes/ Garuda est inspiré du yoga, du pilâtes et de la danse.
Vous pouvez retrouver Nathalie le:
- Mardi 17h45 en Energy-Body
- Mardi 18h50 en Pilates / Garuda
- Mercredi 12h15 en dos et stretching OUGaruda le 4é mercredi du mois
- Jeudi 11h10 en Flow Pilates
- Jeudi 12H15 en Body-Gym
- Jeudi 18h00 pour un Street Jam / body
et le 1 dimanche chaque mois à 10h00 pour une séance de Garuda pure !
N’attendez plus, venez découvrir Nathalie et l’énergie de ValGym !
