Contact:

Tel: 09 52 88 59 92

Email: valgym@free.fr
 

Adresse: 22 rue Abel de Pujol.
59300 Valenciennes

Horaires du secrétariat : Cliquer ICI

association agréée Jeunesse et sports n°59 S 1829

Pour mieux nous connaitre:

Facebook

film de présentation valgym 2015

Webmestre: Lecocq Nath

Planning

des

vacances

Foulées valenciennoise avril 2016 

fête du sport mai 2016 Place d'Armes

Assemblée Générale janvier 2016

Partenariat avec SEGPA St Jean Baptiste

Forum des associations Valenciennes 2009

Planning annuel

ADULTES 2019/2020
Lundi
09h00-10h00    Florence BAJARD                GYM VITALITÉ
10h05-11h05    Marie-line KACZMAREK         GYM DOUCE
11h10-12H10    Florence BAJARD               TAILLE ABDOS FESSIERS (T.A.F.)
12h15-13h15    Florence BAJARD                BODY GYM         
13h30-14h30    Florence BAJARD                BODY-ZEN (pilâtes, Taï Chi, stretching...)        
17h20-18h20    M. IDE / E. CAMBIER           GYM DOUCE  N!
18h25-19h25    Peggy CARLIER                  CARDIO ENERGY  N!
18h30-19h30    Jean-Loup PORCQ               RENF. MUSCUL. (Fort Minique)
19h30-20h30    Florence WILLOQUEAUX      YOGA 


Mardi

09h00-10h00    Marie-line KACZMAREK          GYM VITALITÉ
10h05-11h05    Marie-Thérèse FROMONT      DOS ET STRETCHING 
12h15-13h15    Marie-line KACZMAREK          GYM VITALITÉ
14h00-15h00    Edith MONNIER                   BODY GYM N! 
17h30-18h30    Edith MONNIER                   CARDIO ENERGY  N!
18h35-19h35    Nathalie VIDAL                    PILATES 
18h45-19h45    Jean-Loup PORCQ               RENF. MUSCUL. (Just, Avenue de Verdun)

19H40-20h40    N. VIDAL P1&P3/f. WILLOQUEAUX P2 DANSE / YOGA DANSE N!
                 

Mercredi
09h00-10h00    Marie-line KACZMAREK      TAILLE ABDOS FESSIERS (T.A.F.) N!

09h30-11h30    Sabine CHEMIN                MARCHE NORDIQUE (2 tickets. Planning sur valgym.com) 
10h05-11h05    Nathalie VIDAL                 GYM DOUCE 
12h15-13h15    Nathalie VIDAL                 DOS ET STRETCHING
14h00-15h00    Florence BAJARD              CARDIO-FIT 
17h15-18h30    Edgar RENAUDINEAU        YOGA -Technique de relaxation
18h35-19h50    Edgar RENAUDINEAU        YOGA -Technique de relaxation
20h00-21h00    Hugues DEBAES               ZUMBA

Jeudi
09h00-10h15    Edgar RENAUDINEAU        YOGA -Technique de relaxation
10h30-11h30    Marie-line KACZMAREK       FITBALL
12h15-13h15    Florence BAJARD              BODYGYM
13h45-16h15    Michel IDE                       MARCHE (rdv Décathlon Aulnoy) 2 tickets
14h00-15h00    Florence BAJARD              TAILLE.ABDOS.FESSIERS.
15h05-16h05    Florence BAJARD              DOS ET STRETCHING

17h30-18h30    A. LEMPEREURE T1/PIASECKI T2/P. CARLIER T3   CARDIO ENERGY N!
18h35-19h35    Edwige MOITIER              QI GONG
18h45-19h45    Emeline PIASECKI            TAILLE ABDOS FESSES (Fort Minique, salle de gym)

Vendredi
09h00-10h00    Emeline PIASECKI            BODY GYM N!
10h30-11h30    Alexandra LEMPEREUR      BLUE BALL
12h15-13h15    Alexandra LEMPEREUR      PILATES
14h00-15h00    Florence BAJARD              BODY-GYM
15h05-16h05    Florence BAJARD              BODY-ZEN (pilâtes, Taï Chi,stretching,...) 
17h15-18h15    Hugues DEBAËS               BODY GYM
18h20-19h20    Hugues DEBAËS               ZUMBA
19h25-20h25    Hugues DEBAËS               YOGA

Samedi
09h15-10h15    Edith MONNIER                                 TAILLE ABDOS FESSES (TAF)
10h30-11h45    Edgar RENAUDINEAU                         YOGA-Techniques de relaxation 
10h30-11h45    Bernard DESCHAMPS/E. CAMBIER        GYM OXYGÈNE (Fort Minique) N!
12h15-13h15    Hugues DEBAËS                                BODY-GYM     NOUVEAUX HORAIRES !
13h30-14h30    Hugues DEBAËS                                BODY-ZEN      DES LE SAMEDI 7/12/2019

Dimanche
09h45-10h45    E. PIASECKI 1er dim

                       P. CARLIER  2è dim                BODY-GYM N!

                       E. CAMBIER  3è & 4è dim                
10h50-11h50    Florence WILLOQUEAUX        YOGA dans la tradition (approfondissement) N!  

ENFANTS 2019 / 2020


Samedi (Fort Minique)
09h20-10h20    3 - 4 ans                      GYM SAUTILLE                Megan COTTEL

9h30-10h30      5 - 6 ans                      MULTI SPORTS - JEUX      Karim MARION
10h25-11h10    2 - 3 ans                      GYM TROTTINE               Megan COTTEL

10H40-11h55    7 - 10 ans                    MULTI SPORTS - JEUX      Karim MARION
11h15-12h00    18m - 2 ans                  GYM CÂLINE                   Megan COTTEL

ATTENTION!

Certains cours sont susceptibles d'être supprimés si moins de 12 personnes

en moyenne sur le trimestre y participent.

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