Que le temps passe vite .....la saison estivale va bientôt démarrer ...
Mais pas de répit pour l'Activité Physique !
On continue de bouger pour notre Santé et notre Bien-Être !
Vous trouverez donc ci-dessous les plannings pour les mois de Juillet et Août !
Pas d'inquiétude, les cours seront adaptés en fonction de la météo !
L'accueil sera fermé à partir du Lundi 7 Juillet - Réouverture le Mardi 02 Septembre.
Pensez à faire le plein de tickets pour cet été.
Les horaires de l'accueil sont actuellement très élargis.
Les tickets verts (2024-2025) sont valables jusqu'au 31 Août 2025.
Ils seront échangeables pour les nouveaux tout le mois de Septembre si réinscription.
Les inscriptions sont en cours avec une réduction de 10 € jusqu'au Mardi 24 Juin.
Elles reprendront (sans réduction) le Mardi 2 Septembre.
En attendant prenez soin de vous et passez un bel été !
L'Equipe VALGYM
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Pour une (Ré)Inscription pour la saison 2025-2026 : Moins 10 € de réduction !!
Offre valable entre le Mardi 10 et le Mardi 24 Juin
Les inscriptions démarrent ce Mardi 10 Juin.
Renouveler votre Adhésion dès maintenant, c'est bénéficier de 10€ de réduction et éviter la foule de Septembre.
Le nouveau programme est en pièce jointe.
Il a été établi par vos Animateurs et en accord avec le Comité.
- Pour la 4ème année consécutive, l'adhésion et les tickets n'augmentent pas !
Seule la licence passe de 27 € à 29 euros.
Elle reste toujours déductible des impôts !
- Adhésion annuelle (valable du 1er Septembre 2025 au 31 Août 2026) : 150 € (80 € pour les moins de 26 ans au 1er septembre 2025)
- Licence : 29 €
- 10 tickets : 25 €
- Réduction avant le Mardi 24 Juin 2025 : 10 €
Soit 194 € (124 € pour les moins de 26 ans) si inscription avant le Mardi 24 Juin
- Cette offre comprend obligatoirement l'adhésion + la licence + 10 tickets.
- Cette offre sera valable uniquement durant cette période
- Paiement uniquement par chèque (débité en septembre 2025) ou espèces.
- Possibilités de paiement jusqu'en 4 fois (par chèques de Septembre à Décembre).
La nouvelle carte et les nouveaux tickets ne seront utilisables qu'à partir du 1er septembre 2025.
N'oubliez pas d'apporter 1 photo ou votre ancienne carte !
Afin de faciliter votre inscription, nous augmentons l'amplitude horaire de l'accueil : Voir ci-contre.
Les prochaines inscriptions se feront ensuite à partir du Mardi 2 Septembre.
Espérant avoir le plaisir de vous retrouver pour une prochaine saison,
Merci pour votre confiance et votre fidélité,
A très bientôt,
L'Equipe Valgym
Rejoignez-nous pour la 9ème édition du Trail des Sarrasins, des courses à pied et des marches annuellement organisées par l'Union Sportive Valenciennes Athlétisme, en collaboration avec la municipalité de FAMARS.
Date : Vendredi 13 juin 2025 Heure : À partir de 18h00
Cette année, nous célébrons une décennie de moments inoubliables et d'aventures partagées. Choisissez parmi nos parcours variés :
Trail de 13 km : Pour les amateurs de défis
Trail de 7 km : Une distance accessible à tous
Marche nordique chronométrée de 13 km : Pour les passionnés de marche sportive
Marche randonnée nordique : Pour une expérience en pleine nature
Venez découvrir des itinéraires pittoresques et variés à travers la nature, le tout dans une ambiance conviviale et festive. C'est l'occasion parfaite pour les coureurs et marcheurs de tous âges de se retrouver et de profiter d'une soirée d'activité en plein air.
Ne manquez pas cet événement exceptionnel ! Invitez vos amis et votre famille à participer et à célébrer avec nous les 10 ans du Trail des Sarrasins.
À suivre sur: https://www.valathle.fr/index.php/evenements-usva/trail-des-sarrasins/5618-trail-des-sarrasins-2025-presentation
Inscriptions ouvertes sur : https://chronolap.ledossard.com/inscription/index.php?id=2922
A VOS AGENDA ...!
Veuillez noter le programme de ce week-end de Pentecôte :
- Vendredi 06 Juin : Pas de changements
- Samedi 07 Juin :
* Le cours de Body-Gym avec Edith est annulé
* 10h30 - Yoga avec Florence
Dimanche 08 et Lundi 09 (férié) : Le Valgym est fermé
Très bonne fin de semaine,
Le Comité
Valgym à l'Honneur !
Valgym a eu l'honneur de recevoir de la part d'Annick Deram, représentante de la Fédération FFEPGV, le label Qualité Club Sport Santé.
Ce label fait suite à un dossier dans lequel nous devions répondre à un certain nombre de critères obligatoires.
c'est le fruit d'un travail collectif Comité et Animateurs.
Ce label a été remis symboliquement au début du cours d'Alexandra ce vendredi à 11h, cours qui représente excellement le Sport Santé !
Merci aux Adhérents également de nous soutenir et de diffuser autour de vous la qualité de nos cours !
Le sport Santé est au coeur de l'action DE NOTRE ASSOCIATION et de la FFEPGV !
L'objectif du sport santé est de proposer à tous les publics une activité physique de loisir qui améliore le bien-être, psychologique et social, tout en restant ludique.
Les séances de sport santé sont collectives et conviviales, elles renforcent le lien social.
La pratique proposée au Valgym est donc loin du sport de compétition, de la recherche de performance ou de l'affrontement.
Le sport santé s'articule autour de trois fondamentaux :
- l'intention éducative
- les pratiques diversifiées
- la pédagogie différenciée.
Le logo ci-contre est donc un gage de qualité de votre association !
Une banque de vidéos en complément de votre abonnement
Dés lors que vous êtes adhérent pour la saison 2024/2025, vous avez la possibilité d'accéder à la banque de vidéos réalisées par nos animateurs durant les différents confinements de 2020/2021 ;
Il y en a pour tous les goûts, une centaine de courtes séances de 20 à 30 min à faire chez soi, classées en 3 thèmes : séances musculaires, plutôt cardio ou encore Zen !
l'accès se fait par ce site ; il est necessaire de s'inscrire comme membre du site avant de pouvoir visionner les vidéos.
Cliquez sur le bouton ci-dessous "Accéder à la page vidéos" pour vous inscrire comme membre sur le site en utilisant l'adresse mail que vous nous avez fourni lors de votre prise d'abonnement annuel à Valgym. quelques jours plus tard, vous pourrez retourner sur le même bouton pour, cette fois-ci, accéder librement à l'ensemble des séances.
Si vous êtes perdu(e), pas de problème: cliquez sur le 2ème bouton ci-dessous "Tutoriel pour devenir membre" et suivez à la lettre la présentation détaillée.
Si vous n'arrivez toujours pas à suivre les vidéos en ligne, votre dernier recours est de contacter Catherine au secrétariat d'accueil pour obtenir de l'aide ! Elle se fera un plaisir de vous aider ...
Des vacances, un bus raté, en attente d'un colis, bref ... si exceptionnellement vous ne pouvez pas vous déplacer pour assister à votre cours, vous pouvez toujours faire une séquence à la maison, avec votre animayteur préféré !
Bon courage !