Le point sur le nouveau planning !
Avez vous prêté attention aux nouveaux cours de notre planning 2023-2024 ?
Pour info,
Suppression du cours extérieur "Marche Active et Renfo"
le Jeudi matin à 9H15
Nous sommes au regret de supprimer ce cours après 3 séances sans participants.
Nous envisageons de le remplacer par un nouveau cours en salle au retour d'Emeline. Vous serez informés de ce changement très prochainement.
Nous tenterons peut être de remettre cette séance en extérieur au printemps prochain.
Venez découvrir le Valgym !
Pas de Portes Ouvertes cette année à Valgym mais encore mieux :
Pour les personnes qui souhaitent découvrir l'Association, 3 essais gratuits possibles parmi nos 33 heures de cours par semaine !
Conditions :
- être munis des tickets d'essai à retirer à l'accueil aux heures d'ouverture
- A utiliser uniquement en Septembre
Alors, vite, il vous reste 15 jours pour tester la convivialité, la qualité des cours et la bonne ambiance de Valgym !
Ouverture de l'accueil en septembre :
Lundi, Mercredi, Samedi de 10h à 12h15
Mardi de 15h à 19h
Vendredi de 10h à 14h00
Tournée équilibre - Atelier gratuit
VALGYM et la FFEPGV
ont le plaisir de vous inviter à un atelier sur la prévention des chutes.
JEUDI 28 SEPTEMBRE à VALGYM,
22, Rue Abel de Pujol à Valenciennes
de 14h 30 à 16 h30
Inscription dans la limite des places disponibles jusqu'au 26 Septembre :
à l'accueil,
par téléphone (09 52 88 59 92) ou
par mail (valgym@free.fr)
Gratuit pour Tous (Adhérents ou Non Adhérents)
Nous sommes Tous concernés (pour nous-mêmes ou pour nos proches)
Marche Nordique avec Emma
pour Septembre 2023
La marche nordique des mercredis 13,20 et 27 septembre se déroulera :
Rue de Croy à Wallers Arenberg.
RDV à la Fosse d'Arenberg pour découvrir la mare à Goriaux.
Les coordonnées GPS : 50.3844990, 3.4266671.
En route pour une nouvelle saison !
Chers Tous,
Dans quelques jours, c'est reparti pour une nouvelle saison !
Découvrez vite le planning 2023-2024 en pièce jointe !
Beaucoup de nouveautés :
- dans les cours : Aero-Jazz, Fitball, Marche active/Renfo, Zumba, Garuda, Marche nordique ....Il y en a pour tout le monde !
- dans les tarifs : Aucune augmentation et 2 nouveaux types d'adhésion
* Adhésion "Cours extérieurs" : Tarif pour un accès exclusivement aux cours extérieurs (marches nordiques, marche active/Renfo et gym oxygène).
* Adhésion Jeune : Tarif pour les moins de 26 ans au 1er septembre 2023. Ce tarif donne accés à tous les cours (intérieurs ou extérieurs)
- Possibilité de s'inscrire en ligne en suivant le lien :
https://www.payasso.fr/valgym-club/adhesion
A partir du 28 Août et durant tout le mois de Septembre, nous vous accueillons
- Lundi, Mercredi, Samedi de 10h00 à 12h15
- Vendredi de 10h00 à 14h00
- Mardi de 15h00 à 19h00
Cette année, pas de Portes Ouvertes mais 3 essais gratuits seront possibles sur tout le mois de Septembre. Les tickets sont à retirer à l'accueil et sont réservés aux personnes n'ayant pas adhéré au Club pour la saison 2022/2023.
Carnet Rose : Emeline vous fait part de la naissance de son petit garçon Noäm ! Tous 2 se portent à merveille !
Toute l'Equipe VALGYM est au taquet et vous attend avec impatience !
Et vous, êtes vous prêts à venir nous rejoindre ?
A très très vite,
L'Equipe VALGYM
Marche Nordique avec Hugues
Un samedi par mois
Evènement N° 1 de la Saison :
MARCHE CONVIVIALE SAMEDI 16 SEPTEMBRE 2023
Chaque mois, le samedi matin de 9H30 à 11h30, suivant un calendrier (voir pièce jointe), Valgym propose une marche (nordique ou active) animé par Hugues.
Cette première marche se déroulera le samedi 16 Septembre et sera GRATUITE. Vous pourrez venir accompagné.
Elle se déroulera à Condé - RDV à 8H45 sur le parking de Fort Minique pour covoiturage et départ à 9h00 ou directement à Condé à 9H20 (Au fond du parking de Carrefour)
Un pot convivial est prévu à l'issue de cette 1ère .
Inscription obligatoire avant le mercredi 13 Septembre (préciser si besoin de prêts de batons)
Nous espérons vous voir très nombreux à ce 1er évènement.
Saison 2023/2024 et Inscriptions
Chers Adhérent(e)s,
Le Comité souhaite pour la prochaine saison conserver un tarif très attractif accessible au plus grand nombre. Il n'y aura donc pas d'augmentation. C'est pour cette raison que nous ne proposerons pas la réduction habituelle pour les réinscriptions. Pour maintenir l'équilibre financier, nous comptons donc sur un nombre beaucoup plus important d'adhérents.
Le forfait "1 cours" disparait. 2 nouveaux types d'adhésions voient le jour : Adhésion "moins de 26 ans" et Adhésion "cours extérieurs".
Un cadeau sera remis à chaque adhérent au moment de l'inscription.
Tarifs 2023/2024 (Adhésion du 1er Septembre 2023 au 31 Août 2024)
Adhésion : 150 € - Accès à tous les cours au choix, 1 ticket par cours (sauf en Marche Nordique : 2 tickets)
+ Licence : 27 € (déductible des impôts)
Ticket : 2.50 € (vendus par 5, 10 ou 20)
Adhésion " - de 26 ans" (au 1er septembre 2023) : 80 € - Acces à TOUS les cours
+ Licence : 27 € (déductible des impôts)
Ticket : 2.50 € (vendus par 5, 10 ou 20)
Adhésion "Cours extérieurs" : 80 € - Accès uniquement aux cours extérieurs
Pas de ticket
Paiement jusqu’en 4 fois possible !
Les inscriptions peuvent être prises dès maintenant aux horaires habituels puis à partir du Lundi 28 Août aux horaires suivants :
- Lundi /Mercredi/Samedi de 10h00 à 12h15
- Vendredi de 10h00 à 14h00
- Mardi de 15h00 à 19h00
Les tickets actuels sont utilisables jusqu'au Dimanche 03 Septembre. S'il vous en reste, Ils seront toutefois échangés contre les nouveaux à la rentrée.
En avant première, le planning 2023-2024 en pièce jointe. Il a été conçu avec les animateurs et en fonction de vos principaux souhaits. Bien sûr, nous ne pouvons malheureusement pas répondre à tous les desideratas.
Nous espérons qu'il sera au plus près de vos attentes !
Espérant vous retrouver très nombreux,
Nous vous souhaitons un bel été.
L' Equipe Valgym
Une banque de vidéos en complément de votre abonnement
Dès lors que vous êtes adhérent au "forfait liberté" de Valgym pour la saison 2023/2024, vous avez la possibilité d'accéder à la banque de vidéos réalisées par nos animateurs durant les confinements.
Il y en a pour tous les goûts, une centaine de courtes séances de 20 à 30 min à faire chez soi, classées en 3 thèmes : séances musculaire, plutôt cardio ou encore zen !
L'accès se fait par ce site ; Il est nécessaire de s'inscrire comme membre du site avant de pouvoir visionner les vidéos.
Cliquez sur le bouton ci-dessous "accéder à la page vidéos" pour vous inscrire comme membre sur le site en utilisant l'adresse mail que vous avez fourni lors de votre prise d'abonnement à Valgym . Quelques jours plus tard, vous pourrez retourner sur le même bouton pour, cette fois-ci, accéder librement à l'ensemble des séances.
Si vous êtes perdu(e), pas de problème : cliquez sur le 2e bouton ci-dessous "Tutoriel pour devenir membre"et suivez à la lettre la présentation détaillée .
Sinon, il vous reste une dernière option : contactez Catherine au secretariat qui se fera un plaisir de vous aider !
Des vacances, un bus raté, en attente d'un colis , bref ... si exceptionnellement vous ne pouvez pas vous déplacer pour assister à votre cours , vous pouvez toujours faire une séquence à la maison, avec votre animateur préféré !
Bon courage !
Le savez-vous?
Certaines mutuelles prennent en charge une partie de votre cotisation
Renseignez-vous pour le chèque sport et bien être sur www.actobi.fr
Autres partenaires: la mutuelle JUST ou HARMONY ...
