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Forme et Santé

2eme Rendez-vous évènementiel de la saison 2024/2025

Octobre Rose

Valgym se mobilise

contre le cancer du sein

VALGYM propose le Jeudi 17 Octobre une Pink Zumba

2 séances : 18h ou 19h05

Ouvert à Tous (Adhérents et Non Adhérents)

Participation : 5 € minimum au profit de la lutte contre le cancer du sein.

Réservation obligatoire (places limitées): Inscription par mail à valgym@free.fr (précisez l' horaire souhaité)

Venez danser avec un accessoire rose !

Des pins, des bracelets.. à 3 € seront proposés tout le mois d'Octobre.

Merci de vous mobiliser et de partager pour la bonne cause !

Tous les profits seront reversés intégralement à l' Association EMERA

Nous vous espérons très nombreux !

Nouveau Cours !

A la demande de nombreux Adhérents , nous avons le plaisir de vous informer de la création d'un nouveau cours "Aéro-Musculaire" le JEUDI de 12h15 à 13h15 animé par Emeline.

C'est un cours accessible à Tous.

Emeline vous propose 1/2 heure de cardio à intensité modérée sous différentes formes (choré, step....) suivie d'1/2 heure de renforcement musculaire au sol.

Emeline reste à votre écoute et adaptera le cours suivant les retours que vous voudrez bien lui donner.

De ce fait, afin d'équilibrer le nombre de cours hebdomadaires, le cours de Gym douce le jeudi à 10h05 est supprimé.

Le Flow pilâtes à 11h10 est maintenu. Vous trouverez le planning rectifié en pièce jointe.

Nous vous attendons nombreux sur ce nouveau cours,

A très bientôt,

Le Comité

1er Rendez-vous évènementiel de la saison 2024/2025

Nous avons maintenant pris l'habitude à Valgym d'organiser régulièrement des évènements sur le thème de la Santé, du Bien être et de la Convivialité !

Cette fois ci, pour ce 1er rendez-vous 2024/2025, nous vous proposons un Atelier "Réfléxologie" animés par Déborah, Relaxologue - Réflexologue RNCP.

2 thèmes différents sont prévus programmés sur 2 dates différentes. ==> Voir l'affiche ci-contre

Les places sont limitées. De ce fait, l'inscription est obligatoire.

Les Ateliers sont ouverts à Tous mais la priorité est donnée à nos adhérents inscrits sur cette saison.

- Adhérents : 1 ticket

- Personnes extérieures : 8 €

Nous espérons que ce nouveau thème vous enthousiasme,

A très vite,

Le courrier de rentrée de la Présidente

Chers Adhérents, Animateurs et Membres du Comité,

La période estivale touche à sa fin, j’espère que vous avez tous profité de vos vacances et que VALGYM va vous retrouver en pleine forme pour la reprise de ses activités à temps plein.

Une nouvelle saison commence avec un planning concocté par tous les animateurs.
Nous espérons vous revoir en très grand nombre et gagner en effectif.

Vous témoignez chaque année un vif intérêt pour notre Association VALGYM et nous faisons au mieux pour satisfaire l’ensemble des Adhérents.
VALGYM a pris de la consistance avec des actions mensuelles et évènements : diététique, gestes qui sauvent, marche, matinée zen …… c’est toute la philosophie d’une Association et nous avons besoin de l’adhésion et du soutien de tous pour réussir notre mission.

Merci aux Adhérents qui nous accompagnent depuis si longtemps, aux Animateurs qui par la qualité de leurs cours, leur professionnalisme font de VALGYM un endroit sans pareil.
Merci aux bénévoles pour la qualité de leur engagement et de leur travail, sans eux, rien ne serait possible.
Merci Catherine et Charly, ils connaissent tous les rouages de VALGYM et sont les piliers de notre Association.

Je souhaiterais que tout le monde ait conscience du travail et du temps que nécessite notre Association VALGYM pour que chaque adhérent puisse s’épanouir dans sa pratique sportive !

Voilà les inscriptions sont lancées, nous vous attendons en nombre avec le plus grand plaisir.

Bonne rentrée sportive à tous.

La Présidente
Bernadette

Planning saison 2024/2025 et inscription

Tarifs pour la saison 2024/2025

Ci-dessous, le planning de la saison prochaine établi en étroite collaboration avec toute l'Equipe des Animateurs.

Certains cours ont disparu ou ont été modifiés à cause d'un nombre insuffisant de participants. Nous devons chercher au maximum à maintenir l'équilibre financier.

Toutefois, pour la troisième année consécutive, nous n'augmentons pas les tarifs.

Tarifs 2024/2025 (Adhésion du 1er Septembre 2024 au 31 Août 2025)

Adhésion : 150 €

+ Licence : 27 € (déductible des impôts)

Ticket : 2.50 € (vendus par 5, 10 ou 20)

Adhésion " - de 26 ans" (au 1er septembre 2024) : 80 €

+ Licence : 27 € (déductible des impôts)

Ticket : 2.50 € (vendus par 5, 10 ou 20)

Paiement jusqu’en 4 fois possible !

Réinscriptions à partir du Mardi 20 Août :

Horaires :

Puis à partir du Mardi 27 Août jusqu'au Samedi 5 Octobre :

- Lundi /Mercredi/Samedi de 10h00 à 12h15

- Mardi de 15h00 à 19h00

- Vendredi de 10h00 à 14h00

Vous avez également la possibilité de faire votre inscription et paiement en ligne sur le site sécurisé :

https://www.payasso.fr/valgym-club/adhesion

Les tickets actuels sont utilisables jusqu'au Samedi 31 Août. S'il vous en reste, Ils seront toutefois échangés contre les nouveaux à la rentrée. et uniquement sur le mois de Septembre.

Espérant vous retrouver très nombreux,

Nous vous souhaitons un très bel été.

L' Equipe Valgym

Planning des dimanches 2024/2025

Valgym à l'Honneur !

Valgym a eu l'honneur de recevoir de la part d'Annick Deram, représentante de la Fédération FFEPGV le Label Qualité Club Sport Santé.

Ce label fait suite à un dossier dans lequel nous devions répondre à un certain nombre de critères obligatoires.

C'est le fruit d'un travail collectif Comité et Animateurs.

Ce label a été remis symboliquement au début du cours d'Alexandra ce vendredi à 11h00, cours qui représente excellemment le Sport Santé !

Merci aux Adhérents également de nous soutenir et de diffuser autour de vous la qualité de nos cours !

Le logo Sport Santé de la Fédé :
un gage de qualité pour Valgym

Le sport santé est au cœur de l’action DE NOTRE ASSOCIATION et de la FFEPGV !

L’objectif du sport santé est de proposer à tous les publics une activité physique de loisir qui améliore le bien-être physique, psychologique et social, tout en restant ludique.

Les séances de sport santé sont collectives et conviviales, elles renforcent le lien social.

La pratique proposée au Valgym est donc loin du sport de compétition, de la recherche de la performance ou de l’affrontement.

Le sport santé s’articule autour de trois fondamentaux :

l’intention éducative ;
les pratiques diversifiées ;
la pédagogie diﬀérenciée.

Le logo ci-contre est donc est gage de qualité de votre association !

Une banque de vidéos en complément de votre abonnement

Dès lors que vous êtes adhérent au "forfait liberté" de Valgym pour la saison 2023/2024, vous avez la possibilité d'accéder à la banque de vidéos réalisées par nos animateurs durant les confinements.

Il y en a pour tous les goûts, une centaine de courtes séances de 20 à 30 min à faire chez soi, classées en 3 thèmes : séances musculaire, plutôt cardio ou encore zen !

L'accès se fait par ce site ; Il est nécessaire de s'inscrire comme membre du site avant de pouvoir visionner les vidéos.

Cliquez sur le bouton ci-dessous "accéder à la page vidéos" pour vous inscrire comme membre sur le site en utilisant l'adresse mail que vous avez fourni lors de votre prise d'abonnement à Valgym . Quelques jours plus tard, vous pourrez retourner sur le même bouton pour, cette fois-ci, accéder librement à l'ensemble des séances.

Si vous êtes perdu(e), pas de problème : cliquez sur le 2e bouton ci-dessous "Tutoriel pour devenir membre"et suivez à la lettre la présentation détaillée .

Sinon, il vous reste une dernière option : contactez Catherine au secretariat qui se fera un plaisir de vous aider !

Des vacances, un bus raté, en attente d'un colis , bref ... si exceptionnellement vous ne pouvez pas vous déplacer pour assister à votre cours , vous pouvez toujours faire une séquence à la maison, avec votre animateur préféré !

Bon courage !

Accéder à la page "Vidéos"

Tutoriel pour devenir membre

Bienvenue sur le site du Valgym

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